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Data de entrada: 2 de jun. de 2021
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10 de mar. de 2025 ∙ 3 min
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10 de fev. de 2025 ∙ 3 min
A Importância do Treino de Pilates
O método Pilates, criado por Joseph Pilates no início do século XX, tem ganho popularidade pelos benefícios que traz à saúde física e...
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Marlene Santos Nunes
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